Sportu se věnuji od malička. S jógou jsem se setkala poprvé při dlouhodobém pobytu v zahraničí a zcela mne nadchla. Vyzkoušela jsem různé druhy jógy a ráda si je zacvičím. Jako lektorka se věnuji klidné józe, která je propojena s principy zdravého pohybu.

Protože jsem se o józe chtěla dozvědět více než je možné na běžných skupinových lekcích, rozhodla jsem se ji dále studovat. Na jaře roku 2018 jsem v Praze úspěšně zakončila certifikovaný kurz pro instruktory jógy. Ve vzdělávání chci dále pokračovat.

Mé lekce jsou v pomalejším tempu. Důležitá je pro mne snaha o zdravý a tedy správně provedený pohyb. V józe nejde jen o fyzické cvičení, jóga neboli celistvost či sjednocení, je podle mne přístup k životu, životní cesta i cíl.

Jóga mně změnila život a já jsem se ochotně poddala. Ukázala mně nový úhel pohledu, trpělivost, prohloubení prožitku, poznání svého těla a ještě mnohem více. Stále mne učí novým věcem, já je s radostí přijímám a ráda předávám dál svým studentům.
Těší mě být průvodcem na vaší cestě jógou.

Profesionální vzdělání a trénink:
Hatha Yoga Teacher 2021 (International Yoga Alliance)
Bali 2020 - očistné a detoxifikační techniky
Bee Bosnak NYC 2017 - Art of letting go - dechové techniky & meditace

Jmenuji se Jana, pocházím ze Šumavy. Pohyb a vývoj pohybu mě vždy velice zajímal. V roce 1997 jsem dokončila studium fyzioterapie, dále jsem absolvovala několik kurzů na neurofyziologických principech např. Vojtova metoda, Forma - Funkce - Facilitace, Pohyb a stabilita. Nejvíce mne oslovila FELDENKRAISOVA METODA a její celostní přístup. Zúčastnila jsem se několika seminářů pod vedením Zuzany Frank, Jitky Nagy, Petry Oswaldové, Heleny Gogelové.

V roce 2018 - 2022 jsem absolvovala čtyřletý výcvik
FELDENKRAIS TRAINING PRAGUE 1.

Tvůrcem FELDENKRAISOVY METODY (FM) je Dr. Mosche Feldenkrais (1904 - 1984). Vystudoval v Paříži fyziku a koncem třicátých let pracoval s J. Currie na štěpení atomového jádra. Věnoval se neurofyziologii a neuropsychologii, byl aktivním sportovcem a judistou.

Jsem porodní asistentka. Pracovala jsem na gynekologicko-porodnickém oddělení Nemocnice Písek, učila jsem na SZŠ Písek a od roku 2008 pracuji jako soukromá porodní asistentka. Vedu kurzy pro těhotné a cvičení po porodu. Pomáhám při kojení jako laktační poradkyně. Nabízím i poporodní péči o ženu i miminko.

S jógou jsem se prvně setkala ve svých 16-ti letech, kdy jsem navštívila se svou kamarádkou svou první hodinu. Lekce, kde jsem vyzkoušela různé pozice a na závěr jsem měla meditovat, byla pro mě neuchopitelná a já své jogínské touhy vzdala. Jak se ale píše v knize Jóga Mala, když jsi v některém ze svých životů praktikoval jógu, ona si tě jako magnet ve správnou chvíli přitáhne zpět. A to se stalo i mně. Józe jsem po své první nevydařené zkušenosti dala ještě šanci a zavolala si mě konkrétně ashtanga jóga. Díky ní jsem porozuměla, jak si mohu vážit svého těla, co se mi odehrává v mé hlavě a dokonce i, co s tím můžu udělat. Jóga mě vede k mé vlastní rovnováze, pocitu bezpečí a laskavosti sám k sobě i k okolí. A proč ashtanga? Ashtanga je osmidílná stezka jógy, díky které se učíme správně dýchat, naučíme se provedení i posloupnost pozic, zároveň jsou nám předána doporučení, jak se chovat sami k sobě, okolí, nebo jak například koncentrovat svou mysl či jak mohu dojít k meditaci. Jedná se o dynamickou jógovou praxi, která zajišťuje předpoklady pro jógovou terapii. V průběhu praxe se učíme ásány (pozice), ve kterých zůstáváme krátkou dobu, po kterou neustále hluboce dýcháme. Tato dynamika nám zahřívá naše tělo, my se díky tomu potíme, a naše tělo se čistí od toxinů i myšlenek. Jóga zapaluje náš vnitřní oheň, jiskru našeho života.

Budu se na vás na lekcích těšit a bude mi ctí vás praxí ashtanga jógy provázet.

K meditaci a harmonizaci při vesmírném zvuku OM mě přivedla má osobní cesta sebepoznávání. Propojování lidských bytostí, pořádání společných sdílení, energatické léčení, individuální i skupinové terapie vnímám jako zodpovězené volání podstaty a poslání svého bytí.

OM Chanting se postupně proměnilo v OM Sdílení, kde v bezpečném prostoru můžeme společně meditovat, vzájemně se podporovat a uzdravovat sebe i okolí.

Vzdělání a zasvěcení

Reiki 3. stupeň

Seichem 3. stupeň

OM Chanting BhaktiMarga